Dlaczego warto korzystać z zapachów do sauny i łaźni parowej?

Sauny i łaźnie parowe znane są ze swoich właściwości zdrowotnych. Regularne przebywanie w nich poprawia kondycję skóry i krążenie krwi oraz wspomaga szybszą przemianę materii. Jest to też świetny sposób na zrelaksowanie się. Nie każdy jednak wie, że do sauny i łaźni parowej można użyć olejków zapachowych, co dodaje im prozdrowotnych efektów. Przeczytaj, dlaczego warto to robić.

Po co stosować zapachy do sauny i łaźni?

Dodanie olejków zapachowych do sauny i łaźni to nie tylko sposób na uatrakcyjnienie pobytu tam, chociaż niewątpliwie jest to duży plus i przyjemność dla naszego nosa. Mają one także właściwości zdrowotne, ponieważ jest to rodzaj aromaterapii. Olejki zapachowe, które znajdziesz np. u producenta chemii basenowej Chemoform, mają przeróżne właściwości. Niektóre z nich mają dodatkowe działanie odprężające, inne udrażniają i nawilżają drogi oddechowe, a jeszcze inne mają działanie dezynfekujące. Wśród olejków znajdziemy też takie, które pobudzają apetyt, uspokajają oraz poprawiają nastrój.  

Jakie zapachy najlepiej sprawdzą się w saunie i łaźni?

Jeśli chodzi o wybór zapachów do sauny i łaźni, ten jest bardzo duży. Powinniśmy kierować się przede wszystkim własnymi upodobaniami. W końcu relaks będąc otoczonym zapachem, którego się nie lubi, to żaden relaks. Jeśli zależy Ci na zapachach odświeżających i pobudzających, sięgnij po miętę lub eukaliptus. Jeśli natomiast szukasz czegoś, co poprawi Twoje samopoczucie, wybierz zapachy cytrusowe np. limonkowe lub cytrynowe. Kwiatowe zapachy do sauny mają natomiast działanie uśmierzające ból, poprawiające krążenie, uspokajające, harmonizujące i stymulujące. Dla fanów mocniejszych zapachów polecamy wersje korzenne np. drzewo sandałowe, anyż, czy alpejskie zioła.

Jak stosować zapachy w saunie i łaźni?

Stosowanie naturalnych olejków w saunie jest bardzo proste. Wystarczy rozcieńczyć olejek z wodą we wiaderku. Na 4-5 litrów wody należy dodać 3-10 ml zapachu. Można je ze sobą łączyć w dowolnych kombinacjach, jednak warto pamiętać, że nadmiar olejku może powodować pieczenie oczu. Tak przygotowaną mieszankę wylewa się na kamienie i gotowe! W łaźni natomiast nie rozcieńcza się zapachów. Wystarczy podłączyć je do systemu dozowania, który powinien pracować w dwóch cyklach. Pierwszy to czas dozowania, podczas którego urządzenie podaje olejek do kabiny. Drugi natomiast to czas przerwy, kiedy urządzenie dozuje zapach do przewodu parowego. Długość tej fazy powinna zależeć od tego, jak szybko ulatnia się zapach. Zalecany czas dozowania to 2-3 sekundy.